प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ पीना गुर्दे की पथरी को पारित करने और नए पत्थरों को बनने से रोकने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। न केवल तरल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, बल्कि यह आपके मूत्र पथ के माध्यम से पत्थरों को हिलाने और पीसने में भी मदद करता है।

हालाँकि पानी अकेले करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन कुछ सामग्रियों को जोड़ना फायदेमंद हो सकता है। किसी भी सुगंधित उपाय को पीने के तुरंत बाद एक 8 औंस पानी पीना सुनिश्चित करें। यह आपके सिस्टम के माध्यम से सामग्री को स्थानांतरित करने में मदद कर सकता है।

नीचे सूचीबद्ध किसी भी घरेलू उपचार के साथ शुरुआत करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें। वे मूल्यांकन कर सकते हैं कि क्या घरेलू उपचार आपके लिए सही है या यदि यह अतिरिक्त जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं, तो किसी भी उपचार का उपयोग करने से बचें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या रस आपके या आपके बच्चे के लिए दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

1. पानी

जब एक पत्थर गुजर रहा है, तो आपके पानी का सेवन कम करने से प्रक्रिया को गति मिल सकती है। सामान्य 8 के बजाय प्रति दिन 12 गिलास पानी के लिए प्रयास करें।

एक बार जब पत्थर गुजरता है, तो आपको हर दिन 8 से 12 गिलास पानी पीते रहना चाहिए। निर्जलीकरण गुर्दे की पथरी के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है, और आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह बनने के लिए अधिक है।

अपने मूत्र के रंग पर ध्यान दें। यह बहुत हल्का, हल्का पीला होना चाहिए। गहरे पीले रंग का मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है।

2. नींबू का रस

आप अपने पानी में जितनी बार चाहें उतनी बार निचोड़ा हुआ नींबू जोड़ सकते हैं। नींबू में साइट्रेट होता है, जो एक ऐसा रसायन है जो कैल्शियम की पथरी को बनने से रोकता है। साइट्रेट छोटे पत्थरों को भी तोड़ सकता है, जिससे वे अधिक आसानी से गुजर सकते हैं।

एक विशाल प्रभाव बनाने के लिए बहुत सारे नींबू की आवश्यकता होगी, लेकिन कुछ मदद कर सकते हैं।

नींबू के रस के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है और विटामिन सी प्रदान करता है।

3. तुलसी का रस

तुलसी में एसिटिक एसिड होता है, जो गुर्दे की पथरी को तोड़ने और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर है। इस उपाय का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन और सूजन संबंधी विकारों के लिए किया जाता रहा है।

तुलसी के रस में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ एजेंट होते हैं, और यह गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

चाय बनाने के लिए ताज़े या सूखे तुलसी के पत्तों का उपयोग करें और प्रति दिन कई कप पिएं। आप एक जूसर में ताजा तुलसी का रस भी ले सकते हैं या इसे एक स्मूदी में जोड़ सकते हैं।

आपको एक बार में 6 सप्ताह से अधिक समय तक औषधीय तुलसी के रस का उपयोग नहीं करना चाहिए। विस्तारित उपयोग के कारण हो सकता है:

• निम्न रक्त शर्करा
• कम रक्तचाप
• रक्तस्राव में वृद्धि

तुलसी गुर्दे की पथरी के लिए कितनी प्रभावी है, इस पर बहुत कम शोध है, लेकिन इसमें एंटी-ऑक्सीडेटिव और विरोधी भड़काऊ गुण हैं

4. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड गुर्दे की पथरी को भंग करने में मदद करता है।

गुर्दे को बाहर निकालने के अलावा, सेब साइडर सिरका पत्थरों के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। सेब साइडर सिरका के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।

एक लैब अध्ययन में पाया गया कि किडनी की पथरी को कम करने में मदद करने के लिए सेब साइडर सिरका प्रभावी था, हालांकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। लेकिन कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के कारण, संभवतः थोड़ा जोखिम है।

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इन लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए, शुद्ध पानी के 6 से 8 औंस में एप्पल साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। इस मिश्रण को पूरे दिन पिएं।

आपको प्रतिदिन इस मिश्रण के एक से अधिक 8-औंस ग्लास का उपभोग नहीं करना चाहिए। आप इसे सीधे सलाद पर भी उपयोग कर सकते हैं या इसे अपने पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग में जोड़ सकते हैं।

यदि बड़ी मात्रा में निगला जाता है, तो सेब साइडर सिरका पोटेशियम और ऑस्टियोपोरोसिस के निम्न स्तर को जन्म दे सकता है।

इस मिश्रण को पीते समय मधुमेह वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। पूरे दिन अपने ब्लड शुगर के स्तर की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

• इंसुलिन
• डिगॉक्सिन (डिगॉक्सिन)
• मूत्रवर्धक, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन)

5. अजवाइन का रस

अजवाइन का रस विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए माना जाता है जो गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान करते हैं और लंबे समय से पारंपरिक दवाओं में उपयोग किया जाता है। यह शरीर को बाहर निकालने में भी मदद करता है ताकि आप पत्थर को पास कर सकें।

एक या अधिक अजवाइन के डंठल को पानी के साथ फेंटें, और पूरे दिन इसका रस पियें।

अगर आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

• किसी भी रक्तस्राव विकार
• कम रक्तचाप
• एक अनुसूचित सर्जरी

यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए

• लेवोथायरोक्सिन (सिंथ्रॉइड)
• लिथियम (लीथेन)
• दवाएं जो सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, जैसे कि आइसोट्रेटिनोईन (सोट्रेट)
• शामक दवाएं, जैसे अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स)

6. अनार का रस

अनार के जूस का इस्तेमाल सदियों से किडनी की कार्यक्षमता में सुधार के लिए किया जाता है। यह आपके सिस्टम से पत्थरों और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा। यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया है, जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है और गुर्दे की पथरी को विकसित होने से रोकने में इसकी भूमिका हो सकती है।

यह आपके मूत्र के अम्लीय स्तर को भी कम करता है। कम अम्लता का स्तर भविष्य के गुर्दे की पथरी के लिए आपके जोखिम को कम करता है।

गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए अनार के रस के प्रभाव का बेहतर अध्ययन करने की आवश्यकता है, लेकिन अनार के अर्क को लेने से कुछ लाभ होते हैं, जिससे पत्थरों का खतरा कम होता है।

अनार का रस आप दिन भर में कितना पी सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको अनार का जूस नहीं पीना चाहिए:

• लीवर द्वारा दवाएं बदली गईं
• रक्तचाप दवाएँ, जैसे कि क्लोरोथायज़ाइड (Diuril)
• रोज़ुवास्तीन (क्रेस्टर)

7. किडनी बीन शोरबा

पका हुआ किडनी बीन्स से शोरबा एक पारंपरिक व्यंजन है, जिसे अक्सर भारत में उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग समग्र मूत्र और गुर्दे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। यह पत्थरों को घुलने और बाहर निकालने में भी मदद करता है। बस पके हुए बीन्स से तरल तनाव और दिन भर में कुछ गिलास पीना।

अन्य प्राकृतिक उपचार

निम्नलिखित घरेलू उपचारों में वे तत्व शामिल हो सकते हैं जो आपकी रसोई में पहले से मौजूद नहीं हैं। आपको उन्हें अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार या ऑनलाइन से खरीदने में सक्षम होना चाहिए

8.डंडेलियन जड़ का रस

डंडेलियन जड़ एक गुर्दा टॉनिक है जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह कचरे को खत्म करने, मूत्र उत्पादन बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। डंडेलियन में विटामिन (ए, बी, सी, डी) और पोटेशियम, लोहा और जस्ता जैसे खनिज होते हैं।

एक अध्ययन स्रोत ने दिखाया कि सिंहपर्णी गुर्दे की पथरी को रोकने में प्रभावी है।

आप ताजा सिंहपर्णी रस बना सकते हैं या इसे चाय के रूप में खरीद सकते हैं। यदि आप इसे ताजा बनाते हैं, तो आप स्वाद के लिए संतरे का छिलका, अदरक और सेब भी मिला सकते हैं। दिन भर में 3 से 4 कप पिएं।

जब वे सिंहपर्णी या उसके भागों को खाते हैं, तो कुछ लोग नाराज़गी का अनुभव करते हैं।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

• रक्त को पतला करने वाला
• antacids
• एंटीबायोटिक दवाओं
• लिथियम
• मूत्रवर्धक, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन)

सिंहपर्णी जड़ निकालने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि यह कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।

9. व्हीटग्रास जूस

व्हीटग्रास कई पोषक तत्वों के साथ पैक किया जाता है और लंबे समय से स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। व्हीटग्रास पत्थरी को पारित करने में मदद करने के लिए मूत्र के प्रवाह को बढ़ाता है। इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं जो किडनी को साफ करने में मदद करते हैं।

आप प्रति दिन 2 से 8 औंस व्हीटग्रास जूस पी सकते हैं। साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए, संभव है कि सबसे छोटी राशि से शुरू करें और धीरे-धीरे 8 औंस तक अपने तरीके से काम करें।

यदि ताजा व्हीटग्रास जूस उपलब्ध नहीं है, तो आप निर्देशित व्हीटग्रास सप्लीमेंट ले सकते हैं।

व्हीटग्रास को खाली पेट लेने से मतली के लिए आपका जोखिम कम हो सकता है। कुछ मामलों में, यह भूख में कमी और कब्ज पैदा कर सकता है।

10.घोड़े की नाल का रस

गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद करने के लिए मूत्र प्रवाह को बढ़ाने के लिए हॉर्सटेल का उपयोग किया गया है और सूजन और सूजन को शांत कर सकता है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं जो समग्र मूत्र स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।

हालाँकि, आपको एक बार में 6 सप्ताह से अधिक समय तक हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। बरामदगी के खतरे हैं, बी विटामिन के स्तर में कमी, और पोटेशियम की हानि।

अगर आप लिथियम, डाइयूरेटिक्स, या ह्रदय की दवाइयाँ जैसे डोज़ोक्सिन लेते हैं तो आपको हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।

हॉर्सटेल बच्चों और गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। यदि आप निकोटीन पैच का उपयोग कर रहे हैं या धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो हॉर्सटेल में निकोटीन होता है और इसे नहीं लिया जाना चाहिए।

यदि आपके पास है तो आपको हॉर्सटेल का जूस भी नहीं पीना चाहिए:

• शराब विकार का उपयोग करें
• मधुमेह
• कम पोटेशियम का स्तर
• कम थियामिन का स्तर

6mm kidney stone treatment in Hindi

आकार

पत्थर का आकार एक प्रमुख कारक है कि क्या यह स्वाभाविक रूप से गुजर सकता है। 4 मिलीमीटर (मिमी) से छोटे पत्थरीअपने स्वयं के 80 प्रतिशत समय पर गुजरते हैं। उन्हें पास होने में औसतन 31 दिन लगते हैं।

4-6मिमी वाले पत्थरीको किसी प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन लगभग ६० प्रतिशत स्वाभाविक रूप से गुजरते हैं। इसमें औसतन 45 दिन लगते हैं।

6 मिमी से बड़े पत्थरीको आमतौर पर हटाने के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। केवल लगभग 20 प्रतिशत स्वाभाविक रूप से गुजरते हैं। इस आकार के पत्थरीके लिए जो स्वाभाविक रूप से गुजरते हैं, उन्हें पारित होने में एक वर्ष तक का समय लग सकता है।

स्थान

जबकि आकार मुख्य कारक है कि क्या पत्थरीअपने आप से गुजरेंगे, मूत्रवाहिनी में पत्थरीके स्थान पर भी फर्क पड़ता है

स्टोन्स जो मूत्रवाहिनी के अंत में होते हैं, जहां यह मूत्राशय से जुड़ा होता है – अंत के बजाय जो किडनी से जुड़ता है – अपने आप ही पास होने की अधिक संभावना है। शोध से पता चलता है कि इन पत्थरीका 79 प्रतिशत स्रोत अपने दम पर गुजरता है। मूत्राशय के करीब मूत्रवाहिनी के अंत में पत्थरी के लिए, लगभग 48 प्रतिशत सौंफ इन पत्थरी का स्रोत बिना किसी चिकित्सा उपचार के गुजरता है।

नॉनसर्जिकल मेडिकल ट्रीटमेंट

कुछ मामलों में, आपको स्टोन पास करने में मदद के लिए दवा या गैर-सर्जिकल प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। सामान्य दवाएं और उपचार हैं:

• कैल्शियम चैनल अवरोधक। कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स आमतौर पर उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग किया जाता है लेकिन इसका उपयोग गुर्दे की पथरी को पारित करने में मदद के लिए किया जा सकता है। वे मूत्रवाहिनी को ऐंठन से रोकते हैं, जिससे दर्द से राहत मिलती है। वे मूत्रवाहिनी को चौड़ा करने में भी मदद करते हैं ताकि पत्थर अधिक आसानी से गुजर सके।

• अल्फा ब्लॉकर्स। अल्फा-ब्लॉकर्स दवाएं हैं जो मूत्रवाहिनी में मांसपेशियों को आराम देती हैं। यह पत्थर को आसानी से पास करने में मदद कर सकता है। मांसपेशियों को आराम देने से मूत्रवाहिनी में ऐंठन के कारण होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है।

• लिथोट्रिप्सी। लिथोट्रिप्सी एक निरर्थक प्रक्रिया है जहां पत्थर को तोड़ने के लिए उच्च-ऊर्जा ध्वनि तरंगों (शॉक वेव्स के रूप में भी जाना जाता है) का उपयोग किया जाता है। लहरें गुर्दे के स्थान पर लक्षित होती हैं और आपके शरीर से होकर गुजरती हैं। एक बार जब पत्थर टूट जाता है, तो टुकड़े अधिक आसानी से गुजर सकते हैं। आपको लिथोट्रिप्सी के एक या दो दिन बाद अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है।

निर्जलीकरण गुर्दे की पथरी के साथ भी आम है और अंतःशिरा तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको उल्टी शुरू होती है या गंभीर निर्जलीकरण के अन्य लक्षण हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

10mm kidney stone treatment in Hindi

अति – भौतिक आघात तरंग लिथोट्रिप्सी shock wave lithotripsy

सभी शॉक वेव लिथोट्रिप्सी मशीन किडनी में त्वचा से होकर पत्थर तक पहुंचती हैं। अधिकांश लेकिन सदमे की लहर से सभी ऊर्जा पत्थर तक नहीं पहुंचाई जाती है।

पत्थर का आकार ESWL सफलता का सबसे बड़ा भविष्यवक्ता है। आम तौर पर:

• 10 मिमी से कम आकार के पत्थरों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है
• 10 से 20 मिमी के आकार के पत्थरों के लिए, पत्थर की संरचना और पत्थर के स्थान जैसे अतिरिक्त कारकों पर विचार किया जाना चाहिए
• 20 मिमी से बड़े पत्थरों को आमतौर पर ईएसडब्ल्यूएल के साथ सफलतापूर्वक इलाज नहीं किया जाता है।

गुर्दे के निचले तीसरे भाग में पथरी भी समस्याग्रस्त हो सकती है, क्योंकि विखंडन के बाद, गुर्दे से पत्थर के टुकड़े साफ नहीं हो सकते हैं। गुरुत्वाकर्षण के कारण, ये टुकड़े गुर्दे से बाहर नहीं गुजरते हैं, जितनी आसानी से गुर्दे के मध्य और ऊपरी तिहाई से टुकड़े होते हैं।

मोटापा भी प्रभावित करता है कि ईएसडब्ल्यूएल उपचार सफल होगा या नहीं। मूत्र रोग विशेषज्ञ त्वचा से पत्थर की दूरी (एसएसडी) की गणना करने में मदद करेगा ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि यह उपचार प्रभावी होने की संभावना है।

ESWL की संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• गुर्दे के ऊतकों को चोट लगना, जैसे कि चोट लगना (हेमेटोमा), कुछ मामलों में हो सकता है, लेकिन आमतौर पर अतिरिक्त उपचार के बिना ठीक हो जाता है।
• खंडित पत्थर मूत्रवाहिनी में जमा हो सकते हैं और एक रुकावट का निर्माण कर सकते हैं। इसे एक स्टीनस्ट्रस (“पत्थरों की गली”) के रूप में जाना जाता है। एक मूत्रवाहिनी स्टेंट अक्सर स्टीन्स्ट्रस से जुड़ी किसी भी समस्या को कम करता है। स्टेंट कुछ दिनों या हफ्तों में हटा दिया जाता है।
• ESWL से गुजरने वाले रोगियों का एक छोटा प्रतिशत उच्च रक्तचाप का विकास करता है, हालांकि तंत्र अच्छी तरह से समझा नहीं गया है।
• ESWL के बाद मधुमेह मेलेटस का एक बढ़ा जोखिम भी बताया गया है। हालांकि, एक ही संस्थान में किए गए एक बड़े जनसंख्या अध्ययन द्वारा इन परिणामों की पुष्टि नहीं की गई थी।

20 mm kidney stone treatment in Hindi

बड़े गुर्दे की पथरी लगभग हमेशा उपचार की आवश्यकता होती है जब तक कि रोगी बहुत कमजोर न हों, या प्रक्रिया व्यक्ति के लिए बहुत जोखिम भरा हो। इन पत्थरों में गुर्दे के कार्य के लिए लक्षण या दीर्घकालिक क्षति होने का एक उच्च मौका है। यहां तक कि बहुत बड़े पत्थरों में दर्द बिल्कुल नहीं हो सकता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है। बहुत बड़े पत्थरों में एक झुकी हुई आकृति विकसित हो सकती है – इन्हें स्टैग्नोर्न कैल्कुली कहा जाता है। बहुत से स्टैथोर्न पथरी मूत्र संक्रमण से जुड़े होते हैं और इसमें पत्थर के भीतर बैक्टीरिया की उपस्थिति शामिल होती है। इस प्रकार के पत्थर संभावित रूप से बहुत गंभीर होते हैं और अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर घातक भी हो सकते हैं।

बड़े गुर्दे की पथरी के लिए उपचार के विकल्प हैं:

• पेरक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी (पीसीएनएल)।
• यूरेटेरोपीलोस्कोपी।
• ओपन रीनल स्टोन सर्जरी।
• लेप्रोस्कोपिक सर्जरी।
• एक्सट्रॉकोर्पोरियल शॉक्वेव लिथोट्रिप्सी (ईएसडब्ल्यूएल) आमतौर पर 20 मिमी से बड़े पत्थरों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि यह अप्रभावी है और कई बड़े टुकड़ों में परिणाम होता है जो स्वाभाविक रूप से पारित करने में सक्षम नहीं होंगे।

Pathri ke gharelu upay

1. जल

स्टोन पास करते समय, अपने पानी का सेवन बढ़ाने से प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है। सामान्य 8 के बजाय प्रतिदिन 12 गिलास पानी के लिए प्रयास करें।

एक बार पथरी निकल जाने के बाद, आपको हर दिन 8 से 12 गिलास पानी पीना जारी रखना चाहिए। निर्जलीकरण गुर्दे की पथरी के मुख्य जोखिम कारकों में से एक है, और आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है और अधिक बनना।

अपने पेशाब के रंग पर ध्यान दें। यह बहुत हल्का, हल्का पीला होना चाहिए। गहरा पीला मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है।

2. नींबू का रस

आप जितनी बार चाहें अपने पानी में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू मिला सकते हैं। नींबू में साइट्रेट होता है, जो एक ऐसा रसायन है जो कैल्शियम स्टोन को बनने से रोकता है। साइट्रेट छोटे पत्थरों को भी तोड़ सकता है, जिससे वे अधिक आसानी से गुजर सकते हैं।

एक बड़ा प्रभाव बनाने के लिए बहुत सारे नींबू की आवश्यकता होगी, लेकिन कुछ थोड़ी मदद कर सकते हैं।

नींबू के रस के और भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है और विटामिन सी प्रदान करता है।

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3. तुलसी का रस

तुलसी में एसिटिक एसिड होता है, जो गुर्दे की पथरी को तोड़ने और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इस उपाय का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन और सूजन संबंधी विकारों के लिए किया जाता रहा है।

तुलसी के रस में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट होते हैं, और यह किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

एक चाय बनाने के लिए ताजी या सूखी तुलसी के पत्तों का प्रयोग करें और प्रतिदिन कई कप पियें। आप जूसर में ताजा तुलसी का रस भी ले सकते हैं या इसे स्मूदी में मिला सकते हैं।

आपको औषधीय तुलसी के रस का उपयोग एक बार में 6 सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए। विस्तारित उपयोग के कारण हो सकता है:

निम्न रक्त शर्करा
कम रक्तचाप
रक्तस्राव में वृद्धि
तुलसी गुर्दे की पथरी के लिए कितनी प्रभावी है, इस पर बहुत कम शोध हुआ है, लेकिन इसमें एंटी-ऑक्सीडेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

4. एप्पल साइडर विनेगर

सेब के सिरके में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड गुर्दे की पथरी को घोलने में मदद करता है।

गुर्दे को बाहर निकालने के अलावा, सेब साइडर सिरका पत्थरों के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। सेब के सिरके के और भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

एक प्रयोगशाला अध्ययन में पाया गया कि सेब साइडर सिरका गुर्दे की पथरी के गठन को कम करने में मदद करने में प्रभावी था, हालांकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। लेकिन कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के कारण, शायद थोड़ा जोखिम है।

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इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, 6 से 8 औंस शुद्ध पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इस मिश्रण को पूरे दिन पिएं।

आपको प्रतिदिन इस मिश्रण के एक गिलास से अधिक 8-औंस का सेवन नहीं करना चाहिए। आप इसे सीधे सलाद पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं या इसे अपने पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग में जोड़ सकते हैं।

यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो सेब साइडर सिरका पोटेशियम और ऑस्टियोपोरोसिस के निम्न स्तर का कारण बन सकता है।

मधुमेह वाले लोगों को इस मिश्रण को पीते समय सावधानी बरतनी चाहिए। पूरे दिन अपने रक्त शर्करा के स्तर की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

इंसुलिन
डिगॉक्सिन (डिगॉक्सिन)
मूत्रवर्धक, जैसे स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डैक्टोन)

5. अजवाइन का रस

अजवाइन का रस विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए माना जाता है जो गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान करते हैं और लंबे समय से पारंपरिक दवाओं में उपयोग किया जाता है। यह शरीर को बाहर निकालने में भी मदद करता है ताकि आप पथरी को पास कर सकें।

अजवाइन के एक या एक से अधिक डंठल को पानी के साथ ब्लेंड करें और पूरे दिन इसका जूस पिएं।

यदि आपके पास है तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

कोई रक्तस्राव विकार
कम रक्तचाप
एक अनुसूचित सर्जरी
यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण भी नहीं पीना चाहिए:

लेवोथायरोक्सिन (सिंथ्रॉइड)
लिथियम (लिथेन)
दवाएं जो सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, जैसे कि आइसोट्रेटिनॉइन (सोट्रेट)
शामक दवाएं, जैसे अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स)

6. अनार का रस

अनार के रस का उपयोग सदियों से किडनी की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए किया जाता रहा है। यह आपके सिस्टम से पथरी और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है, जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है और गुर्दे की पथरी को विकसित होने से रोकने में इसकी भूमिका हो सकती है।

यह आपके यूरिन के एसिडिटी लेवल को भी कम करता है। कम अम्लता का स्तर भविष्य में गुर्दे की पथरी के लिए आपके जोखिम को कम करता है।

गुर्दे की पथरी को रोकने पर अनार के रस के प्रभाव का बेहतर अध्ययन करने की आवश्यकता है, लेकिन अनार के अर्क को लेने से पथरी के जोखिम को कम करने में कुछ लाभ प्रतीत होता है।

आप दिन भर में कितना अनार का जूस पी सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको अनार का रस नहीं पीना चाहिए:

जिगर द्वारा बदली गई दवाएं
रक्तचाप की दवाएं, जैसे क्लोरोथियाजाइड (ड्युरिल)
रोसुवास्टेटिन (क्रेस्टर)

7. राजमा शोरबा

पके हुए राजमा का शोरबा एक पारंपरिक व्यंजन है, जिसे अक्सर भारत में उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग समग्र मूत्र और गुर्दे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। यह पत्थरों को घुलने और बाहर निकालने में भी मदद करता है। बस पकी हुई फलियों से तरल छान लें और दिन भर में कुछ गिलास पियें।

अन्य प्राकृतिक उपचार
निम्नलिखित घरेलू उपचारों में ऐसी सामग्रियां हो सकती हैं जो पहले से आपकी रसोई में नहीं हैं। आप उन्हें अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार या ऑनलाइन से खरीदने में सक्षम होना चाहिए।

8. सिंहपर्णी जड़ का रस

डंडेलियन रूट एक किडनी टॉनिक है जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है। ऐसा माना जाता है कि यह अपशिष्ट को खत्म करने, मूत्र उत्पादन बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है। सिंहपर्णी में विटामिन (ए, बी, सी, डी) और पोटेशियम, आयरन और जिंक जैसे खनिज होते हैं।

एक विश्वसनीय स्रोत के अध्ययन से पता चला है कि सिंहपर्णी गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने में प्रभावी है।

आप ताजा सिंहपर्णी का रस बना सकते हैं या इसे चाय के रूप में खरीद सकते हैं। अगर आप इसे ताजा बनाते हैं, तो आप स्वाद के लिए संतरे का छिलका, अदरक और सेब भी मिला सकते हैं। दिन भर में 3 से 4 कप पिएं।

सिंहपर्णी या इसके भागों को खाने पर कुछ लोगों को नाराज़गी का अनुभव होता है।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

रक्त को पतला करने वाला
antacids
एंटीबायोटिक दवाओं
लिथियम
मूत्रवर्धक, जैसे स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डैक्टोन)
सिंहपर्णी जड़ का अर्क लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि यह कई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

9. व्हीटग्रास जूस

व्हीटग्रास कई पोषक तत्वों से भरा होता है और लंबे समय से स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। व्हीटग्रास पथरी को दूर करने में मदद करने के लिए मूत्र प्रवाह को बढ़ाता है। इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं जो किडनी को साफ करने में मदद करते हैं।

आप प्रतिदिन 2 से 8 औंस व्हीटग्रास जूस पी सकते हैं। साइड इफेक्ट को रोकने के लिए, कम से कम संभव राशि से शुरू करें और धीरे-धीरे 8 औंस तक अपना काम करें।

यदि ताजा व्हीटग्रास जूस उपलब्ध नहीं है, तो आप निर्देशानुसार व्हीटग्रास का पाउडर ले सकते हैं।

व्हीटग्रास को खाली पेट लेने से मतली का खतरा कम हो सकता है। कुछ मामलों में, यह भूख में कमी और कब्ज पैदा कर सकता है।

10. हॉर्सटेल जूस

गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद करने के लिए हॉर्सटेल का उपयोग मूत्र प्रवाह को बढ़ाने के लिए किया गया है और सूजन और सूजन को शांत कर सकता है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो समग्र मूत्र स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।

हालाँकि, आपको एक बार में 6 सप्ताह से अधिक समय तक हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। दौरे, बी विटामिन के स्तर में कमी और पोटेशियम की कमी के खतरे हैं।

यदि आप लिथियम, मूत्रवर्धक, या दिल की दवाएं जैसे डिगॉक्सिन लेते हैं तो आपको हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।

बच्चों और गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए हॉर्सटेल की सिफारिश नहीं की जाती है। हॉर्सटेल में निकोटीन होता है और यदि आप निकोटीन पैच का उपयोग कर रहे हैं या धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं तो इसे नहीं लेना चाहिए।

यदि आपके पास है तो आपको हॉर्सटेल का रस भी नहीं पीना चाहिए:

• शराब का सेवन विकार
• मधुमेह
• कम पोटेशियम का स्तर
• कम थायमिन का स्तर

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